コエンザイムQ10でニキビ状態を改善

ニキビにはいくつかの種類があり思春期ニキビや大人ニキビ、ニキビによる炎症やニキビ跡などのトラブルに悩まされている人は多くいます。
美容効果で注目されているコエンザイムQ10にはニキビの改善にも効果があることを知っていますか。

ニキビは食生活や過剰な皮脂の分泌の他にも、毛穴に詰まった汚れや古い角質が原因となります。
汚れや角質がアクネ菌のエサとなりニキビを悪化させていくのです。
ニキビの改善には正しい洗顔が重要ですが、その他にも油分の多い食生活の見直しや便秘体質の改善などもニキビの改善につながります。
便秘が長引くと腸に溜まった老廃物が毛穴から出ようとしてニキビの原因となるからです。

コエンザイムQ10は細胞がエネルギーを作り出すのを助ける働きをします。
エネルギーの生産性が高まると体の細胞が活性化されて新陳代謝が活発になります。
肌の新陳代謝が活発になると、肌のターンオーバーが促進されるため古い角質が剥がれ落ち新しい肌へと生まれ変わるためニキビ予防や改善に効果が期待できます。

また新陳代謝が活発になることで血液の流れがよくなり、体の隅々まで栄養や酸素が行き届きます。
さらにコエンザイムQ10には活性酸素を除去する強い抗酸化作用があり、これらによってニキビによる毛穴の炎症を抑える効果もあります。
ニキビの原因を取り除きながらコエンザイムQ10を摂りいれることでニキビの改善に効果が期待できます。
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